¿Cómo hacer ejercicio en casa? Creo que las dos formas más eficientes y efectivas de mantenerse en forma y saludable son: La primera es el ejercicio regular que incluye cardio, pesas y estiramientos. La segunda es el ejercicio regular que no incluye cardio. Esto puede incluir nadar, correr, jugar al tenis, levantar pesas y hacer[…]
Estamos viendo como día a día se incrementan los precios, es una situación que ya vivimos en el 2008 y nos preocupa. Para hablar de este tema os pongo en situación, una Burbuja es el incremento injustificado y excesivo del precio de los bienes. Irónicamente cuanto más vale algo más nos fijamos en ello y[…]
Todos sabemos lo que representa el 8 de Marzo, pero os traigo un gráfico muy visual para que se pueda observar la cantidad de años que se lleva luchando por el. Como podéis ver pasan 118 años hasta que es aprobado el día de la mujer, pero lamentablemente a 2022 tenemos que seguir luchando, por[…]